Još se odlučujete hoćete li koristiti ručnu četkicu za zube ili električnu?Evo popisa prednosti električne četkice za zube koje vam mogu pomoći da brže donesete odluku.Američka stomatološka udruga (ADA) kaže da pranje zuba, bilo ručno ili električno, održava vaše zube zdravima.Prema CNE-u, električne četkice za zube koštaju više, ali su dokazano učinkovitije u uklanjanju plaka i smanjenju karijesa.
Istraživanja pokazuju da su električne četkice za zube bolje za oralnu higijenu i za djecu
U jednoj studiji iz 2014. međunarodna Cochrane skupina provela je 56 kliničkih ispitivanja četkanja bez nadzora na više od 5000 dobrovoljaca, uključujući odrasle i djecu.Studija je pokazala da su ljudi koji su koristili električne četkice za zube do tri mjeseca imali 11 posto manje naslaga od onih koji su koristili ručne četkice.
Druga studija, koja je pratila sudionike 11 godina, također je otkrila da korištenje električne četkice za zube dovodi do zdravih zuba.Istraživanje iz 2019. godine, koje su proveli istraživači s Medicinskog sveučilišta Greifswald u Njemačkoj, otkrilo je da su ljudi koji su koristili električne četkice za zube zadržali 19 posto više zuba od onih koji su koristili ručne četkice.
Čak i ljudi koji nose aparatić za zube mogu imati više koristi od električnih četkica za zube.Jedna studija, objavljena u časopisu American Journal of Orthodontics and Dentofacial Orthopedics, otkrila je da su korisnici aparatića koji su koristili ručne četkice za zube imali veću vjerojatnost nakupljanja naslaga nego električne četkice za zube, te povećava rizik od gingivitisa.
Osim toga, električne četkice za zube također su dobar izbor za djecu, kojima je često dosadno prati zube, pa čak i ne peru pravilno, što može dovesti do nakupljanja plaka.Okretanjem glave u različitim smjerovima, električne četkice za zube mogu učinkovito ukloniti plak u kraćem vremenu.
Možda ste previdjeli neke od grešaka koje radite dok koristite četkicu za zube
▸ 1. Vrijeme je prekratko: pranje zubi i preporuke američke stomatološke udruge ADA, 2 puta dnevno, svaki koristite mekanu četkicu za zube 2 minute;Prekratko četkanje možda neće ukloniti plak sa zuba.
▸ 2. Ne predugo u četkici za zube: prema odredbama ADA, treba promijeniti 1 četkicu za zube svaka 3 do 4 mjeseca, jer ako se četkica istroši ili začepi, to će utjecati na učinak čišćenja, treba je odmah zamijeniti.
▸ 3. Četkajte prejako: prejako pranje zubi istrošit će desni i zube, budući da je caklina zuba oštećena, bit će osjetljivi na temperaturu vruće ili hladnoće, uzrokujući simptome;Osim toga, prejako četkanje također može uzrokovati povlačenje zubnog mesa.
▸ 4. Nemojte koristiti pravu četkicu za zube: ADA-i se preporučuje korištenje meke četkice i dovoljno dugo držanje četkice, može se četkati iza zuba usne šupljine.
Vrijeme objave: 28. ožujka 2023
